شستن صورت

به نقل از ؛ شستن صورتتون به نظر آسونترین بخش از کارای روزانه تون واسه قشنگتر بودنه، درسته؟ ولی یه سری عادات شستشوی صورت می تونه بسیاری مشکلات مانند: خشکی، چرب بودن، حساسیت و … واسه پوست بسازه. متن زیر رو بخونین تا با این ده اشتباه بزرگ و روش برطرف کردن اونا که می تونه خیلی از مشکلات پوستی رو بهتر کنه آشنا شید.

انتخاب محصول ناجور

پاک کننده مناسب اون هستش که به طور کامل چرک و آرایش رو از صورت شما پاک کنه اما چربی طبیعی پوستتون و سلولای سالم اونو از بین جنگ. شوینده ای پیدا کنین که این کار رو بکنه و نه خیلی ضعیف باشه (که مجبور باشین دو بار صورتتون رو با اون بشورید یا خیلی اونو روی پوستتون بکشین) و نه خیلی قوی (که پوستتون رو قرمز و حساس و خشک کنه).

شستن بیشتر از اندازه

شستن صورتتون یک تا دو بار در روز کار خوبیه اما بیشتر از اون می تونه پوستتون رو اذیت کنه و موجب تولید زیادتر از اندازه چربی شه. اگه روزی آرایش نکردید، زیاد ضد آفتاب نزدید و یا عرق نکردید، شب از پاک کننده صورت استفاده نکنین و فقط صورتتون رو با آب ولرم بشورید. اگه بعضی وقتا به پوستتون اجازه بدین از این چرخه اجناس خلاصی پیدا کنه، خوبه.

به کار گیری آب با دمای ناجور

باورعمومی: آب گرم منافذ پوست رو باز و آب سرد اونا رو می بنده. منافذ ماهیچه ای ندارن که اونا رو باز کنه یا ببنده. با اینکه ممکنه آب گرمی که به پوستتون می خوره حس خوبی به شما دهد اما می تونه چربیای طبیعی و مراقبت کننده پوست رو دچار مشکل کرده و باعث خشکی زیادتر از اندازه یا تولید بیشتر از اندازه سبوم شه. آب ولرم بهترین چیز واسه پاک کردن مناسب و موثر پوسته.

لایه برداری زیادتر از اندازه

لایه برداری یه راه مناسب واسه جداسازی سلولای مرده پوسته اما میونه روی هم در این کار مهمه. از لایه بردارهای دانه دار استفاده کنین (اسکرابای شکری یا اونایی که اسیدهای میوه دارن انتخابای ملایم تری هستن) و بیشترین حد هفته ای دو سه بار اونا رو به کار ببرین. به جای پارچه واسه کشیدن روی پوست از انگشتانتون استفاده کنین تا مانع کشیده شدن یا آزار پوستتون شید.

آب نکشیدن خوب پوست

اگه در آب کشی صورتتون خساست کنین، باقیموندهایی که از شوینده روی پوستتون می مونه ممکنه منافذ پوست رو بسته و پوست رو خشک کنه. به طور کامل صورتتون رو آب کشی کنین حتی اگه صبحه و دیرتون شده یا شبه و شدیدا خسته اید. بینی و دور و بر صورتتون مانند خط رویش مو و خط فک شما از معمولترین مناطقی هستن که فراموش می شن، پس کمی به اونا توجه کنین!

به کار گیری اجناس آسیب زننده

یه لطفی در حق پوستتون بکنین و از چیزایی که به اون آسیب میزنن مانند عطرها، رنگا، و مواد نگهدارنده (مانند پارابنا) استفاده نکنین. سدیم لوریل سولفات یکی دیگه از چیزهاییه که باید از اون دوری کنین. این ماده به عنوان از بین برنده پوستای اضافی استفاده می شه ولی خودش می تونه باعث حساسیت و عکس العمل آلرژیک شه. همیشه مواد تشکیل دهنده روی اجناس زیبایی و بهداشتی رو بخونین.

هوله رو روی پوست کشیدن

هوله رو روی پوستتون نکشید، فقط با اون ضربه های آروم بزنین. کشیدن هوله روی پوست می تونه خیلی مورد پسند باشه ولی پوستتون رو میکشه و اذیت می کنه و این اتفاق می تونه واسه اندازه الاستین شما خطرناک باشه. هر هوله ای که دم دستتونه، مثلا یه هوله استفاده شده رو ورندارید. باکتری رو انتشار ندین؛ به خصوص روی یه پوست عالی و تمیز. وقتی می خواین صورت شسته شده خود رو خشک کنین، یه هوله نرم و تمیز وردارین.

صبر واسه مرطوب کردن

واسه افزایش اندازه جذب رطوبت، بدون این دست اون دست کردن پس از تمیز کردن پوست وقتی هنوز نم داره، از مرطوب کننده استفاده کنین. واسه به کار گیری سرما و دیگه اجناس مراقبت از پوست و مو هم همین روش رو انتخاب کنین. اگه صبر کنین تا پوستتون به طور کامل خشک شه، ورود عناصر فعال مرطوب کننده به پوست سخت تر می شه و منتهی به چرب یا چسبناک شدن پوست می شه.

خرج کردن زیاد

خیلی عاقلانه نیس که بخواین فقط واسه یه شوینده صورت مقدار زیادی پول خرج کنین. یه پاک کننده ساده با مواد سازنده طبیعی کافیه و بقیه پولتون رو واسه خرید کالاهایی که روی پوستتون می مانند و فواید دراز مدت دارن، مثل سرما و مرطوب کننده ها خرج کنین.

ترس از چربیا

چربیا واسه یه مدت طولانی دشمن درجه یکی بودن که منافذ پوست رو می بستند اما حالا این طرز تفکر در حال تغییره. کارشناسان میگن که افراد با نوعای جورواجور پوست می تونن از پاکسازی پوست با چربی بهره ببرن، حتی پوستای چرب یا آسیب دیده! به هر حال چربی، چربی رو در خود حل می کنه. چربیایی هستن که منافذ پوست رو از آلودگی و باکتری پاکیزه می کنن و به خوب شدن یا تعادل پوست کمک می کنن. به دنبال اجناس تمیزکننده چربی باشین که از چربیای گیاهی و طبیعی تولید شدن و یا حتی می تونین از یه روغن بادام باکیفیت، روغن هسته زردآلو، روغن دانه انگور یا روغن گل آفتابگردان که در سوپرمارکت هست استفاده کنین(روغن نارگیل و زیتون واسه بعضی افراد کارسازه ولی گزارش شده که واسه بعضی افراد مشکل بوجود میاره). خیلی ساده روغن رو روی پوست خود ماساژ بدین و بعد با یکدست تمیز آغشته به آب گرم صورتتون رو تمیز کنین. فقط مطمئن شید که کامل صورت خود رو تمیز کردین تا چربی اضافی روی پوستتون نمونه و منافذ تمیز بمونن.

چیجوری یه لبخند قشنگتر داشته باشیم؟

واسه شفافیت پوست صورت چه کنیم؟

زیبایی صورت مجله سلامت

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *